《蚂蚁庄园》很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？这是支付宝蚂蚁庄园2022年4月21日的问题，大家都知道在运动前最好先热身，那么怎么压腿不容易伤膝盖呢，下面为大家带来了这个问题的正确答案及解析，不知道的小伙伴，快来增长我们的知识吧。
蚂蚁庄园今日答案2022年4月21日
1.很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖
A、齐腰即可
B、越高越好
2.正确答案：齐腰即可
3.答案解析
刚压腿时高度别超过45度，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。
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